Obsah
- Najlepšie opaľovacie krémy
- Venira opalovací krém SPF50
- Daylong Cetaphil SUN Liposom Lotion SPF50+
- Venira olej na opaľovanie SPF20
- WoodenSpoon Baby & Family SPF50
- Bioderma Photoderm Aquafluid SPF50+
- Vichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF50+
- Daylong Cetaphil Sun Kids SPF50+
- Bioderma Photoderm Sprej SPF50+
- Eucerin Sun Oil Control Gel-Cream SPF50+
- La Roche-Posay Anthelios UV Mune 400 SPF50+
- Nivea Sun Protect & Bronze SPF30
- Avène Sun Fluid SPF50+
- Na čo sa zamerať pri výbere opaľovacieho prípravku
- Aplikácia opaľovacieho krému
Opaľovací krém je neoddeliteľnou výbavou každého, a to nielen v lete pri pohybe na slnku, ale podľa dermatológov najlepšie celoročne. V súčasnej dobe sú dostupné nielen klasické krémy, ale aj opaľovacie oleje, mlieka alebo spreje. Rozlíšiť je potrebné aj opaľovacie krémy na tvár alebo detské opaľovacie krémy. Ako kľúčový sa pri výbere javí ochranný faktor SPF, ktorý určuje dĺžku bezpečnej doby na slnku.
V tomto prieskume vám prinášame podrobný prehľad najlepších opaľovacích krémov na trhu vybraných na základe kombinácie kľúčových faktorov. Pri hodnotení sme vychádzali nielen z vlastných skúseností a testovania, ale aj z výsledkov zahraničných testov a analýzy overených recenzií zákazníkov. Medzi hlavné hodnotené faktory patrila ochrana proti UV žiareniu, odolnosť voči vode, zloženie šetrné k pokožke a pomer ceny a kvality.
Najlepšie opaľovacie krémy
| Poradie | Vzhľad | Produkt | Hodnotenie | Aktuálna cena |
|---|---|---|---|---|
| TOP 1 |  | Venira opalovací krém SPF50 | ⭐ 93 % | |
| TOP 2 |  | Daylong Cetaphil SUN Liposom Lotion SPF50+ | ⭐ 95 % | |
| TOP 3 |  | Venira olej na opaľovanie SPF20 | ⭐ 96 % | |
| TOP 4 |  | WoodenSpoon Baby & Family SPF50 | ⭐ 91 % | |
| TOP 5 |  | Bioderma Photoderm Aquafluid SPF50+ | ⭐ 90 % | |
| TOP 6 |  | Vichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF50+ | ⭐ 86 % | |
| TOP 7 |  | Daylong Cetaphil Sun Kids SPF50+ | ⭐ 88 % | |
| TOP 8 |  | Bioderma Photoderm Sprej SPF50+ | ⭐ 84 % | |
| TOP 9 |  | Eucerin Sun Oil Control Gel-Cream SPF50+ | ⭐ 86 % | |
| TOP 10 |  | La Roche-Posay Anthelios UV Mune 400 SPF50+ | ⭐ 81 % | |
| TOP 11 |  | Nivea Sun Protect & Bronze SPF30 | ⭐ 78 % | |
| TOP 12 |  | Avène Sun Fluid SPF50+ | ⭐ 76 % |
- SunVital Argan Bronz Oil – na zhnednutie a rýchle opálenie
- Opaľovacie krémy pre deti
- Opaľovacie oleje
- Opaľovacie krémy na tvár
- Prírodné opaľovacie krémy
Venira opalovací krém SPF50
Opaľovací krém 50 Venira nestavia len na vysokej ochrane, ale aj na ošetrujúcom kozmetickom presahu. Popri UVA a UVB filtroch obsahuje extrakt z rozmarínu a ďalšie aktívne látky vrátane mandľového oleja, panthenolu, jojobových esterov, vitamínu E a etylferulátu. Oceníte aj použitie na tvár i telo, vhodnosť pod make-up, jemnú kokosovú vôňu a fakt, že je dermatologicky testovaný a klinicky overený.
Z hľadiska hlavných parametrov hodnotíme UV ochranu veľmi dobre, pretože opaľovací krém stavia na viacerých filtroch a cieli na UVA aj UVB žiarenie. Zloženie pôsobí k pokožke šetrne vďaka hydratačným a upokojujúcim zložkám, pričom v recenziách sa objavuje aj jednoduché rozotieranie bez bielych škvŕn. Slabšou stránkou môže byť odolnosť voči vode, pretože Heureka ho uvádza ako nevodoodolný a značka odporúča aplikáciu po kúpaní či pri potení obnovovať.
Daylong Cetaphil SUN Liposom Lotion SPF50+
Opaľovací krém k moru Daylong Cetaphil SUN Liposom Lotion zaujme hlavne liposomálnou textúrou, ktorá uľahčuje rovnomerné rozotretie, a tiež zameraním na veľmi citlivú, alergickú aj aknóznu pokožku. Oceňujeme, že sa rýchlo vstrebáva, nezanecháva mastný film a súčasne je bez parfumácie, olejov a emulgátorov, takže pôsobí premyslenejšie než mnohé hutnejšie alebo parfumované mlieka v tejto kategórii.
Opaľovací krém pre citlivú pokožku zaisťuje veľmi vysokú ochranu SPF 50+ s UVA a UVB filtrami, navyše s fotostabilnými filtrami pre spoľahlivejšiu ochranu pri dlhšom pobyte na slnku. Plusový bod získava aj vodeodolnosť, ktorú potvrdzuje ako popis produktu, tak používateľské recenzie, a šetrnosť ku koži podporuje prítomnosť aloe vera. Len je dobré vedieť, že v zložení je aj alkohol, takže pri extrémne reaktívnej pokožke odporúčame najprv skúšku znášanlivosti.
Venira olej na opaľovanie SPF20
Olej na opaľovanie Venira zaujme, nestaví len na rýchle zhnednutie, ale kombinuje SPF 20 s ošetrujúcou zmesou mandľového, slnečnicového a olivového oleja, extraktom z chmeľu a vitamínom E. Oceňujeme ľahkú tekutú textúru, jednoduché rozotieranie, použitie na tvár aj telo, prírodné a vegánske poňatie aj vhodnosť pre všetky typy pleti vrátane tehotných a dojčiacich žien.
Z hľadiska hlavných faktorov ponúka solídnu strednú ochranu vďaka UVA a UVB filtrom, takže dobre vyvažuje medzi ochranou a podporou opálenia. Limit vidíme pri styku s vodou, Heureka ho uvádza ako nevodoodolný, preto je po kúpaní potrebné vrstvu znovu naniesť. Zloženie pôsobí šetrne vďaka rastlinným olejom, tokoferolu a absencii parabénov, pričom recenzie chvália aj príjemnú vôňu a hebký finiš na pokožke.
WoodenSpoon Baby & Family SPF50
Bio minerálny opaľovací krém pre bábätká WoodenSpoon Baby & Family SPF50 sa odlišuje neviditeľným non nano oxidom zinočnatým, veľmi krátkym INCI a certifikáciou COSMOS ORGANIC. Má 72 % organických a 100 % prírodných zložiek a je určený pre bábätká 0+, deti aj dospelých, takže vám môže nahradiť niekoľko samostatných prípravkov. V kategórii minerálnych mliek oceníte aj ľahšie rozotieranie a minimum bielych stôp.
Z hľadiska ochrany pred UV žiarením hodnotíme SPF 50 a minerálne UVA aj UVB krytie ako silnú stránku pre citlivú pokožku aj ostré letné slnko. Vodoodolnosť vychádza dobre a recenzie potvrdzujú, že drží slušne aj po kúpaní, hoci vrstvu je stále potrebné priebežne obnovovať. Zloženie bez parfumácie a parabénov, s olejmi, maslami a vitamínom E, je k pokožke šetrné, len počítajte s mastnejším filmom typickým pre prírodné minerálne SPF.
Bioderma Photoderm Aquafluid SPF50+
Opaľovací krém na tvár Bioderma Photoderm Aquafluid SPF50+ vyniká najmä vodovou, mimoriadne ľahkou textúrou, ktorá je oproti radu hutnejších lekárenských prípravkov výrazne komfortnejšia. Na pleti rýchlo splynie, zanecháva neviditeľný dry touch finiš, nelepí, nemastí a funguje aj ako veľmi dobrý podklad pod make-up. Silnou stránkou je aj neparfumované a nekomedogénne zloženie, navyše používatelia často chvália jednoduché rozotieranie a to, že nezanecháva biele stopy.
V praxi tento opaľovací krém bez vône ponúkne veľmi vysokú UVA aj UVB ochranu so zosilnením proti UVA a zároveň odolnosť voči vode, teplu aj vysokej vlhkosti, takže obstojí pri bežnom nosení aj v lete. Citlivejšiu pleť poteší veľmi dobrá kožná aj očná znášanlivosť a hydratačno-ochranné zložky ako glycerín, ectoin a vitamín E. Za nás ide o vydarený denný opaľovací krém, ktorý spája ľahkosť, matnejší finiš a šetrnosť k pokožke.
Vichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF50+
Opaľovací krém na tvár Vichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF50+ popri vysokej ochrane funguje aj ako ľahká anti-age starostlivosť. V porovnaní s mnohými konkurenčnými SPF na tvár kombinuje ultrafluidnú vodovú textúru, technológiu Netlock s ultratenkým odolným filmom, 4 % peptidov, 2 % niacínamidu a zložky podporujúce kožnú bariéru. Výsledkom je transparentný nemastný finiš bez bielych stôp, ktorý dobre zapadá aj do make-up rutiny.
Ochranu proti UV žiareniu hodnotíme výborne, pretože produkt ponúka pokročilú UVA aj UVB ochranu so SPF 50+ na každodenné nosenie. Poteší aj vodeodolnosť a odolnosť voči potu, takže sa hodí aj na aktívnejší denný režim. Z hľadiska šetrnosti oceníte hypoalergénne a nekomedogénne poňatie, dermatologické testovanie na citlivej pleti aj oftalmologickú kontrolu.
Daylong Cetaphil Sun Kids SPF50+
Prírodný opaľovací krém pre deti Daylong Cetaphil Sun Kids SPF50+ sa odlišuje hlavne lipozomálnou a fotostabilnou formulou, ktorá sa ľahko a rovnomerne rozotiera, je určená na tvár aj telo a po rozotretí nemá zanechávať mastné zvyšky. Zaujme aj okamžitou ochranou, praktickou pumpičkou a neparfumovaným vyhotovením pre citlivejšiu detskú pokožku.
Detský opaľovací krém si v hlavných hodnotených parametroch vedie veľmi dobre. Ponúka veľmi vysokú ochranu SPF50+ proti UVA aj UVB žiareniu, až štvorhodinovú vodeodolnosť a extra odolnosť v sladkej aj slanej vode. Pre citlivú pokožku oceníte hypoalergénne a dermatologicky testované zloženie bez parfumácie a parabénov, doplnené o glycerín, dexpanthenol, aloe vera a vitamín E. Počítajte len s tým, že časť používateľov spomína hutnejší a mastnejší finiš.
Bioderma Photoderm Sprej SPF50+
Opaľovací krém k moru Bioderma Photoderm Sprej SPF50+ zaujme hlavne spojením technológie SUN ACTIVE DEFENSE so zosilnenou UVA ochranou a ľahkého neviditeľného spreja, ktorý môžete použiť na tvár aj telo, na suchú aj vlhkú pokožku a pre celú rodinu vrátane detí od 12 mesiacov. Navyše sa rýchlo vstrebáva, nerobí biele stopy, nelepí, nemastí a obmedzuje zachytávanie piesku, takže na pláži pôsobí praktickejšie než rad hutnejšej konkurencie.
Z hľadiska hlavných parametrov ide o veľmi silnú voľbu. Ochrana proti UV žiareniu je veľmi vysoká pre UVB aj UVA, sprej je veľmi odolný voči vode a potu a súčasne si drží príjemný komfort na pokožke. Zloženie je šetrné aj k citlivejšej pokožke, produkt je nekomedogénny, má veľmi dobrú kožnú znášanlivosť a v INCI sme nenašli parfumáciu, zato obsahuje glycerín a ectoin pre lepší hydratačný a ochranný komfort.
Eucerin Sun Oil Control Gel-Cream SPF50+
Opaľovací krémový gél Eucerin v konkurencii produktov pre mastnú a aknóznu pleť vyniká najmä tým, že nestaví len na vysokú ochranu, ale aj na skutočne premyslenú kontrolu mazu. Kombinácia Advanced Spectral Technology, L-karnitínu a absorpčných mikročastíc prináša ultrľahkú nemastnú textúru, okamžité zmatnenie, nekomedogénny charakter a pohodlné nosenie aj pod make-upom, čo je v tejto kategórii stále nadštandard.
Pri hodnotení kľúčových parametrov si vedie veľmi dobre. SPF 50+ chráni proti UVA aj UVB žiareniu a zároveň rieši aj HEVIS svetlo, produkt je vodeodolný a podľa medzinárodnej stránky aj odolný voči potu. Šetrnosť k pokožke podporuje absencia parfumácie, dobrá znášanlivosť pri citlivej a aknóznej pleti a dvojica licochalcon A plus kyselina glycyrrhetínová. V recenziách sa opakuje rýchle vstrebanie bez mastného filmu, len občas zaznie mierne podráždenie.
La Roche-Posay Anthelios UV Mune 400 SPF50+
Opaľovacie mlieko La Roche-Posay Anthelios medzi ľahkými SPF fluidmi vyniká kombináciou filtra Mexoryl 400 na ochranu aj v pásme ultra dlhého UVA 380 až 400 nm, zmatňujúceho Airlicia a technológie Netlock, ktorá udržiava ochranný film rovnomerný a nelepivý. Oproti radu konkurentov cieli priamo na mastnejšiu a problematickú pleť, pomáha pohlcovať maz, opticky zjemňuje póry a pri rozotretí nezanecháva biely povlak.
V hlavných hodnotených faktoroch si vedie veľmi presvedčivo a pri dennom nosení oceníte hlavne vysokú UV ochranu. SPF50+ kryje UVA aj UVB, produkt je na Heureka vedený ako vodeodolný a oficiálne aj odolný voči potu, takže sa hodí na bežné leto aj aktívnejší deň. Zloženie je nekomedogénne, bez parabénov a okrem zvláčňujúceho glycerínu obsahuje aj zinok PCA pre pleť so sklonom k masteniu.
Nivea Sun Protect & Bronze SPF30
Opaľovací krém 30 v spreji od značky Nivea upúta pozornosť neobvyklým spojením ochrany SPF 30 a podpory prirodzeného zhnednutia bez samoopaľovacích látok. Karoténový extrakt a výťažky aktivujúce tvorbu vlastného melanínu dávajú produktu výraznejší bronzujúci presah než má väčšina klasických ochranných sprejov. Súčasne pridáva ľahkú nemastnú textúru, rýchle vstrebanie a pohodlnú aplikáciu v spreji, takže na tele nepôsobí ťažko ani lepkavo.
Ponúka okamžitú ochranu proti UVA aj UVB žiareniu a vodeodolnosť, ktorú je ale pri kúpaní a potení nutné priebežne obnovovať. Za šetrnejšiu stránku zloženia považujeme vitamín E, glycerín, dermatologicky preukázanú kožnú znášanlivosť a absenciu oxybenzónu, oktinoxátu, oktokrylénu aj mikroplastov. Veľmi citlivej pokožke však nemusí vyhovovať prítomnosť alkoholu a parfumácie.
Avène Sun Fluid SPF50+
Opaľovací krém s minerálnymi filtrami Avène Sun Fluid SPF50+ stavia na 100 % minerálnych filtroch a súčasne ponúka ľahkú fluidnú textúru, jemne zlatistý tón na zjednotenie pleti a finiš bez bieleho filmu. Oproti mnohým konkurentom navyše cieli priamo na citlivú, reaktívnu a intolerantnú pleť, je bez parfumácie a opiera sa aj o upokojujúcu termálnu vodu Avène a antioxidačný Pre-tocopheryl, takže nepôsobí len ako ochrana, ale aj ako komfortný denný krok.
V praxi je ideálny ako opaľovací krém na slnečnú alergiu aj ako opaľovací krém pre atopikov. Oceníte veľmi vysokú ochranu proti UVB a UVA žiareniu, fotostabilné minerálne filtre aj veľmi dobrú odolnosť voči vode, takže fluid obstojí pri bežnom nosení aj pri vode. Zloženie je šetrné k pokožke a je určené aj pre pleť, ktorá zle znáša chemické filtre a parfumáciu. Používateľské recenzie navyše chvália jednoduché rozotieranie, splynutie tónu s pleťou a nelepivý pocit.
Aký opaľovací krém na zhnednutie?
Keď túžite po krásnom opálení, rozhodne sa vyvarujte opaľovanie bez akejkoľvek ochrany pokožky. K opálenie dôjde aj ak ste opaľovacím krémom natretie, len bez rizika spálenie. Zaobstarať si však môžete opaľovacie prostriedky, ktoré sú obohatené o látky podporujúce opálenie (napríklad betakarotén) a látky aktivujúce tvorbu vlastného melanínu, čo je pigment zodpovedný za zmenu farby pokožky.
Aký opaľovací krém na tvár?
Keďže je tvár vystavovaná UV žiareniu takmer vždy, kedykoľvek sa nachádzate vonku (a nie len pri opaľovaní), je vhodné ju adekvátne chrániť. Pleť je citlivejšia a tomu by mal krém zodpovedať, vyberať by ste potom mali obdobne, ako je tomu u denného a nočného krému, teda podľa typu vašej pleti. Opaľovacie prípravky na tvár sú tiež špeciálne označené, napríklad ako nekomedogénne, a nemali by tak upchávať póry.
Aký opaľovací krém pre deti a bábätká?
V prvom rade, deti mladšie ako 6 mesiacov by sa mali strániť expozícii slnečných lúčov, zakrývať vhodným oblečením a opaľovacie prípravky najlepšie nepoužívať. Staršie deti by mali používať prípravky s SPF 30 a viac, širokospektrálne a vodeodolné. Detská pokožka je tiež oveľa citlivejšia, čo by mal brať krém do úvahy svojím zložením.
Aký opaľovací krém k moru?
Pri mori je slnko spravidla silnejší a svoje urobia aj slnečné lúče odrážajúce sa od hladiny mora. Žiadne špeciálne opaľovacie prípravky k moru nepotrebujete, len si so sebou pribaľte taký s čo možno najvyššou ochranou, ideálne teda opaľovacie krémy SPF 50+. Nutné je tiež po každom kúpaní ochranu pokožky obnoviť, aj keď sa opaľovací krém pýši vodeodolnosťou.
Je vhodný kokosový olej na opaľovanie a čo iné prírodné produkty?
Hoci kokosový olej výborne hydratuje, prospieva pri ekzémoch, alebo je skvelým tukom do kuchyne, pre opaľovanie vhodný nie je. Má nízku ochranu proti UVA i UVB, jeho SPF 8 je navyše nízke. Prírodný opaľovací olej s vysokým SPF je napríklad olej z malinových semienok (SPF 40), alebo dostupnejší arganový olej (SPF 15).
Na čo sa zamerať pri výbere opaľovacieho prípravku
Na trhu sa nachádza mnoho produktov, ktoré plnia úlohu ochranného prostriedku proti slnečným lúčom. Ide najmä o krémy, oleje, mlieka alebo spreje. Ešte predtým, než sa pustíte do výberu konkrétneho ochranného prostriedku, by ste mali vedieť, proti čomu sa vlastne chránite.
UVB a UVA žiarenie
Ultrafialové žiarenie (Ultra Violet) je dôvodom, prečo by ste sa mali chrániť prípravkom na opaľovanie. Ako UVB, tak UVA sú škodlivé žiarenia a to najmä, ak to človek s opaľovaním preženie. Kým UVB preniká iba do vrchných častí kože, UVA preniká aj hlbšie. UVB spôsobuje opálenie, UVA nie. Oba typy žiarenia však majú svoj podiel na zvýšení rizika rakovinového bujnenia kože a taktiež sa priamo alebo nepriamo podieľajú na starnutie kože i celkovo zhoršenému vzhľadu pokožky.
Ochranný faktor SPF
Pri každom prípravku pre opaľovanie by vás mal zaujímať najmä ochranný faktor, ktorý sa označuje skratkou SPF – Sun Protection Factor. Tento faktor charakterizuje schopnosť prípravku blokovať UVB lúče. SPF musí byť uvedený na obale, a to nielen v číselných hodnotách, ale aj v slovnom vyjadrení. Označenie napríklad SPF 25 potom znamená, že po nanesení ochrannej bariéry prejde na koži jedna dvadsaťpätina slnečných lúčov, čo znamená, že prípravek dokáže odfiltrovať 96% UVB žiarenia.
Ďalej tiež táto číselná hodnota SPF hovorí, koľkokrát dlhšie môžete stráviť na slniečku dlhšiu dobu, než keby ste sa nechránili vôbec. Číselná vyjadrenia SPF sú najčastejšie 6, 10, 15, 20, 25, 30, 50 alebo 50+, pričom najmenšia hodnota znamená najmenšiu ochranu.
Typ krému a zloženie
Existujú dva typy opaľovacích krémov, ktoré sa líšia spôsobom ochrany:
- Chemické opaľovacie krémy fungujú ako huba a absorbujú slnečné lúče. Môžu obsahovať látky ako: oxybenzon, avobenzon a iné. Tieto prípravky bývajú ľahšie vtieranie do pokožky, bez toho, aby zanechali biely zvyšok.
- Fyzické opaľovacie krémy fungujú ako štít, sedí na povrchu pokožky a vychyľujú slnečné lúče. Obsahujú účinné látky oxid zinočnatý a/alebo oxid titaničitý. Ak máte citlivú pokožku, rozhodnite sa pre tento krém.
Prípravky pre citlivú pokožku
Niektoré opaľovacie krémy, mlieka, oleja alebo spreje sa vyznačujú tým, že sú hypoalergénne, bez parfumácie, alebo napríklad vhodné pre citlivú pleť. Tu je stranou ochranný faktor, ale ide skôr o zložení prípravku, ktorý môže mať menší podiel agresívnych látok, ktoré by inak dráždili citlivejšiu pokožku, napríklad so sklonom k ekzémom. Spravidla tiež platí, že prírodné opaľovacie krémy a prírodné opaľovacie oleje sú pre ľudskú pokožku znesiteľnejšie.
Prírodné opaľovací produkty bývajú drahšie a nemusia byť tak účinné, ako klasické ochranné prostriedky s chemickou bariérou. Treba myslieť aj na to, že parfumácie je častým zdrojom alergií, a tak sú výhodnejšie prípravky, ktoré sú kompletne bez parfumácie, a to aj bez jemných tónov. Keď však svoju pokožku poznáte a viete, že netrpíte na kožné problémy a nie ste citliví, môže byť parfumácie príjemnou výhodou.
Prípravky po opaľovaní
Najmä jedinci s citlivou pokožkou by ju mali ošetriť aj po každom pobyte na slnku. Prípravky po opaľovaní pokožku hydratujú a dodajú ju mnoho prospešných látok, ktoré ju upokojí a vyživí. Najčastejšie sa stretnete s krémom po opaľovaní, naraziť možno však aj na ďalšie formy týchto regeneračných prípravkov.
Konzistencie ochranných prípravkov proti slnku
Krém na opaľovanie
Najčastejšia forma, ktorá je charakteristická hustou konzistenciou a náročnejším rozotieraním. V závislosti na zložení môžu takéto produkty zanechávať pocit mastnej pokožky, čo nemusí byť práve príjemné.
Olej na opaľovanie
Veľmi riedka konzistencia, ktorá sa ľahko rozotiera, ale zanecháva pocit mastnej pokožky. Rovnako tak bude pokožka po aplikácii výrazne lesklá, čo niekto berie ako výhodu, niekto naopak.
Mlieko na opaľovanie
Redšia konzistencia ako krém, ale hustejší než olej, z čoho plynie jednoduché rozotieranie a rýchla vstrebateľnosť. Táto konzistencia máva trochu menšiu ochranu proti slnku, respektíve pre rovnako kvalitnú ochranu ako u krému treba naniesť väčšiu vrstvu opaľovacieho mlieka.
Opaľovacie sprej
Najpohodlnejšie a najrýchlejšie aplikácie, avšak často za vyššiu cenu, lebo do nádoby s ochranným prípravkom sa musí ešte pridať hnací plyn. Alternatívou môže byť kompromis v podobe rozprašovača, čo je oveľa rozšírenejšie riešenie. Ľudia u tejto formy ochrany majú často sklony nanášať len veľmi slabú vrstvu opaľovacieho prípravku, z čoho plynie menšia ochrana proti slnku.
Fototyp pokožky
Ide o dôležitý parameter každého človeka, na ktorý sa pri výbere opaľovacieho prípravku často zabúda. Pritom práve správne určenie fototypu môže výber opaľovacieho prípravku značne uľahčiť. V základe existuje 6 fototypov, ktoré sú od seba odlišné najmä farbou pokožky:
- Fototyp 1: Takzvane keltský fototyp, ktorý je charakteristický výrazne svetlou pokožkou. Pokožka tohto typu má sklony k veľmi rýchlemu spáleniu, pritom jej opálenie je problematické. Je vhodné voliť vyšší ochranné faktory než u iných fototypov.
- Fototyp 2: Klasický európsky fototyp so svetlou kožou. Pokožka je náchylná na spálenie, ale ľahšie sa opaľuje, než tomu je v prípade fototypu 1. Kožu je potrebné chrániť prípravky s UVB a UVA filtre, avšak stačí s menším SPF.
- Fototyp 3: Tmavšie hnedá koža a tmavé vlasy. Pokožku je možné veľmi jednoducho opáliť, a to s menšími sklonmi k spáleniu. Stále je potrebné používať ochranné prípravky, avšak nijako silné oproti prvým dvoch spomínaným fototypům.
- Fototyp 4: Takzvaný stredomorský fototyp, ktorý vyniká olivovou tmavou pleťou. Opaľovanie je prirodzené, s minimálnym rizikom popálenie kože. Pokožka bez problémov odoláva slnku veľmi dlho aj bez ochranného prípravku.
- Fototyp 5 a Fototyp 6: Ide o veľmi tmavú pleť, preto je možné tieto fototypy zoskupiť do jedného. Ide spravidla o populácii arabských a afrických krajín.
Vodeodolnosť
Väčšina prípravkov sa vyznačuje vodeodolnosťou, čo znamená, že takýto ochranný prostriedok dokáže proti slnku ochrániť aj pri pobyte vo vode alebo potenie, a to približne po dobu 40 minút, vysoko odolné potom 80 minút. Po vynorení sa z vody je ale potrebné sa znovu natrieť. Taktiež nezabúdajte na to, že vodná hladina slnečné lúče odráža (rovnako ako sneh), z čoho plynie oveľa väčšie riziko spálenia (obdobne ako s rastúcou nadmorskou výškou v horách).
Aplikácia opaľovacieho krému
Pre správnu ochranu proti slnku je potreba prípravok správne nanášať. Tu je niekoľko tipov, ktoré by ste mali dodržiavať (zdroj: American Academy of Dermatology):
- Naneste prípravok približne 15 minút pred tým, než vyjdete von. Ide o dobu potrebnú na absorpciu prípravku vašou kožou.
- Aplikujte dostatok prípravku. Väčšina dospelých potrebuje okolo 28 gramov na pokrytie celého tela.
- Nezabudnite na krk, tvár, uši, chodidlá či nohy. Pre natretie chrbta požiadajte niekoho o pomoc. Ak máte veľmi krátke vlasy alebo váš účes zahŕňa vyholené časti, ochráňte aj je. Na pery použite balzam s SPF 15 a viac.
- Po vykúpaní, pri potení a každé dve hodiny znovu aplikujte prípravok.
- Aplikujte prípravok aj keď je zatiahnuté počasie.
- Nepoužívajte expirovaný prípravok na opaľovanie po dátume spotreby.
